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Melatonina 5 mg de liberação prolongada


A melatonina de liberação sustentada é um produto especialmente formulado que o ajuda a ter um sono reparador durante a noite para que você acorde se sentindo bem. O comprimido de liberação sustentada de duas camadas exclusivo é formulado com uma camada externa de liberação de melatonina para ajudá-lo a adormecer mais rápido, seguida pela liberação controlada da camada interna que o ajuda a permanecer dormindo durante a noite. A fórmula também contém 10 mg de B-6 para ajudar a promover a produção natural de melatonina pelo corpo.

A liberação de tempo de melatonina tem estes outros benefícios:

• Ajuda a estabelecer padrões normais de sono
• 100% livre de drogas e vícios
• 100% vegetariano

O que é meletonina ?

A melatonina é uma parte fundamental do ciclo de sono-vigília do corpo, permitindo que nosso corpo saiba que é hora de dormir. A produção começa naturalmente quando o sol se põe e a escuridão começa, o que avisa a glândula pineal do nosso cérebro para começar a produzir melatonina para preparar nosso corpo para o sono. A suplementação com melatonina pode ajudá-lo a estabelecer padrões normais de sono para proporcionar um sono mais repousante e relaxante. Ajuda você a adormecer mais rápido e a permanecer dormindo por mais tempo, para que possa acordar revigorado.

Bom sono é:

• 7 a 9 horas por noite
• Adormecer em menos de 20 minutos
• Ciclos de sono de 90 minutos com sono REM para acordá-lo em boa forma

Como dormir melhor ?

1- Crie uma rotina de sono
Estabelecer um cronograma consistente de sono-vigília ajuda a regular seus ritmos circadianos e melhora a qualidade do sono.

2- Evite telas brilhantes 60 minutos antes de dormir
A exposição a luzes LED brilhantes, como smartphones, laptops e telas de TV antes de dormir, pode interferir na liberação natural de melatonina pelo corpo.

3- Considere tomar um suplemento de melatonina
A melatonina não é um comprimido para dormir e ajuda a regular os padrões de sono saudáveis ​​para noites mais repousantes.

4- Crie um oásis silencioso e escuro no quarto
Um quarto silencioso e escuro pode ajudá-lo a dormir melhor durante a noite. Cubra a poluição sonora com sons suaves ou tampões de ouvido e bloqueie a luz perturbadora com cortinas que escurecem ou uma máscara de dormir.

5- Exercite-se diariamente
Caminhar apenas 10 minutos por dia pode ajudar a melhorar a qualidade do sono.

 

 


Melatonina 5 mg de liberação prolongada / 250 comprimidos
 

Melatonina 5 mg de liberação prolongada / 250 comprimidos

$56.95            Conversor de moedas

Quantidade:
 

 

Instruções: Tome 1 comprimido 20 minutos antes de deitar.

Informações Nutricionais
Porção: 1 comprimido
Porções por frasco: 250

Quantidade por
porção

% Valor  
diário*
 

Vitamina B-6 (como cloridrato de piridoxina)

10 mg

590%

Melatonina

5 mg

* Valor da Porcentagem Diária é baseado em uma dieta de 2000 calorias
Valor Diário não estabelecido

Outros ingredientes: celulose microcristalina, fosfato dicálcico, metilcelulose, estearato de magnésio, ácido esteárico, hipromelose, dióxido de silício, glicerina.

Não contém: leite, ovo, peixe, marisco, marisco, nozes, amendoim, trigo, soja, fermento, cores ou sabores artificiais, açúcar adicionado ou conservantes.

Aviso: você pode sentir alguma sonolência residual. Se você estiver sob supervisão médica ou estiver usando tranquilizantes ou sedativos, consulte seu médico antes de usar. Consulte seu médico antes de usar se você tiver uma doença auto-imune, transtorno depressivo, ou se estiver grávida ou amamentando. Não use por crianças menores de 12 anos. Não tome enquanto estiver usando máquinas ou dirigindo um veículo.

Armazenar em local fresco e seco. Mantenha fora do alcance das crianças.

 

 

 

 

 

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